كيفية طهي المعكرونة الصحية بالسبانخ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع كل المكونات

اطبخ الباستا بيني

نقطع البصل إلى قطع صغيرة

قطعي الثوم بعد تقطيع البصل

الجلد وقطع القرع إلى قطع

اشوي القرع لمدة 20 دقيقة

سخني الزيت في مقلاة عميقة كبيرة

ابدأ في وضع البصل والثوم في المقلاة

أضيفي الكمون والبابريكا ، ابدئي في التقليب حتى ينضج القرع

بعد تحميص القرع ، ضعي القرع على المقلاة

يقلب لمدة دقيقة

صفي الماء عندما تصبح معكرونة البيني جاهزة

أضيفي بيني باستا والسبانخ والمرق وابدئي التحريك ، ثم ابدئي بالتتبيل ببعض الملح والفلفل

خدمة والتمتع بها!


شاهد الفيديو: أكلة صحية للريجيم الطريقة الصحيحة للطهي السبانخ recette Épinards


تعليقات:

  1. Dunris

    أنت لست مخطئا ، كل شيء صحيح

  2. Nikosho

    أعتذر ، هناك اقتراح لاتخاذ مسار مختلف.

  3. Macage

    عذرا ، تم حذف الرسالة

  4. Dekel

    لم تقل المواهب ..

  5. Mabuz

    أشارك رأيك تمامًا. أعتقد أن هذه فكرة رائعة. اتفق معك تماما.

  6. Kazrakree

    وما زالت المتغيرات؟

  7. Gifford

    تبدو فكرة ممتازة بالنسبة لي



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية إعادة سماعات AppleHeadsets الخاصة بك

المقالة القادمة

كيفية صنع بوريتو البقان التشيلي الأخضر