كيفية عمل فطور سريع وصحي مع البيض



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات: قرع الجوز ، سبانخ مجمد ، زعتر ، طماطم ، بيض

جبن

بديل الزبدة (نباتي)

الأدوات: مقلاة (x2) ، ملعقة

لوح تقطيع ، سكاكين (سكين تقطيع كبير وواحد صغير) ، قشارة جوليان ، مقشرة عادية ، ملعقة كبيرة

نقطع القرع إلى نصفين ، ونخرج البذور

تُقطع جميع الخضروات (قم بتقطيع القرع باستخدام الحلزونات الحلزونية).

تقلى القرع لمدة 1 دقيقة

أضف السبانخ المجمدة

يُطهى حتى ينضج السبانخ ويصبح القرع ذهبيًا.

أضف الطماطم

أضف الأوريجانو والجبن القريش

بيض مقلي

ضعي مزيج السبانخ والطماطم والقرع على طبق

ضعي البيضة على الوجه وقدميها! استمتع 😋💚🍴


شاهد الفيديو: 10 طرق مختلفة لطبخ البيض. شيف شاهين


المقال السابق

كيفية تنظيف خاتم الخطوبة

المقالة القادمة

كيف تصنع السندوتشات