كيفية صنع التوفو الطري المطهو مع الخضار

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُستخدم عملية التحمير بشكل تقليدي عند طهي اللحوم ، ولكن يمكنك أيضًا شواء الخضار والبروتين النباتي مثل التوفو. أسلوب التحمير يبرز نكهة الطعام.

مكون سهل لمرق بلدي.

1/3 كوب أو ماء ، 1 ملعقة كبيرة صويا ، محار وصلصة حامضة حلوة.

في وعاء منفصل ، اخلطي جميع المكونات لعمل مرق. يقلب ويخلط جيدا.

صب المرق في المقلاة ببطء.

أضف التوفو. يتحول إلى حرارة متوسطة ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق على الأقل. ارميه برفق لكن لا تقلب.

بمجرد طهي التوفو ، ابق على حرارة متوسطة واسكب نشا الذرة (إذا كنت ترغب في مرق سميك). اتركي بضع دقائق حتى يثخن المرق وقلبي برفق

تُزين ببعض البصل الأخضر المفروم.

سريع وسهل التوفو المطهو ببطء جاهز ، وعادة ما يتم تقديمه مع الأرز. بالتأكيد يجب أن تحاول الخروج عندما تكون في عجلة من أمرك :)

شاهد الفيديو: 6 أضرار لفول الصويا