كيفية صنع التوفو الطري المطهو ​​مع الخضار



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُستخدم عملية التحمير بشكل تقليدي عند طهي اللحوم ، ولكن يمكنك أيضًا شواء الخضار والبروتين النباتي مثل التوفو. أسلوب التحمير يبرز نكهة الطعام.

مكون سهل لمرق بلدي.

1/3 كوب أو ماء ، 1 ملعقة كبيرة صويا ، محار وصلصة حامضة حلوة.

في وعاء منفصل ، اخلطي جميع المكونات لعمل مرق. يقلب ويخلط جيدا.

صب المرق في المقلاة ببطء.

أضف التوفو. يتحول إلى حرارة متوسطة ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق على الأقل. ارميه برفق لكن لا تقلب.

بمجرد طهي التوفو ، ابق على حرارة متوسطة واسكب نشا الذرة (إذا كنت ترغب في مرق سميك). اتركي بضع دقائق حتى يثخن المرق وقلبي برفق

تُزين ببعض البصل الأخضر المفروم.

سريع وسهل التوفو المطهو ​​ببطء جاهز ، وعادة ما يتم تقديمه مع الأرز. بالتأكيد يجب أن تحاول الخروج عندما تكون في عجلة من أمرك :)


شاهد الفيديو: 6 أضرار لفول الصويا


المقال السابق

طريقة عمل بيتزا دجاج بافلو

المقالة القادمة

كيفية عمل مرق رائع لعيد الشكر