طريقة عمل الكوسة الصحية + ناجتس الموزاريلا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات: قرع / كوسة ، جبنة موزاريلا مبشورة خفيفة ، ذرة ، طحين قنب ، طماطم ، فلفل حار ، ثوم ، زيت زيتون ، بخاخ طبخ ، ملح بحر ، فلفل ، مسحوق بابريكا

الأدوات: لوح تقطيع ، سكين تقطيع ، ملعقة ، خلاط ، مقلاة غير لاصقة ، وعاء × 2 ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة ، إبريق قياس (لدي مقاييس في الخلاط الخاص بي)

مبشرة

شكل خبز مقاوم للفرن مع ورق بني / ورق مقاوم للفرن.

تقطع جميع الخضار (ما عدا الذرة) مبشور القرع / الكوسة

امزج في الخلاط حتى تبدو هكذا

ضعي مزيج الخضار / الكتلة الصلبة ودقيق القنب في وعاءين منفصلين.

تشكل على شكل فطائر بحجم كتلة صلبة. رشي عليه زيت الزيتون. يسخن على 200 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة ، يقلب ويسخن لمدة 5-10 دقائق أخرى.

اخلطي مكونات صلصة الطماطم / الصلصة في الخلاط (طماطم ، بعض الفلفل الحار والثوم ، مسحوق البابريكا ، طماطم نقية).

سخنيها في مقلاة غير لاصقة مع القليل من زيت الزيتون لمدة 3-5 دقائق.

أخرج القطع النقدية من الفرن عندما تكون ذهبية مثل هذا.

تقدم مع الصلصة / صلصة الطماطم على الجانب. استمتع 😋🍴


شاهد الفيديو: قوارب كوسة محشية بالبشاميل دايت. سالي فؤاد


تعليقات:

  1. Tanjiro

    I believe that you are wrong. أنا متأكد. Let's discuss this.

  2. Bao

    في رأيي ، إنه مخطئ. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.

  3. Mikall

    منحت ، هذه إجابة رائعة

  4. Korbin

    الرقم لن يعمل!

  5. Hrusosky

    نعم ، ليس الشكل لا يبدو هذا بمثابة اعتبار جاد للمشكلة!

  6. Jethro

    آسف ، لقد حذفت هذه العبارة

  7. Brazragore

    فيه شيء. سأعرف ، شكرًا جزيلاً للمساعدة في هذا السؤال.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية إعادة سماعات AppleHeadsets الخاصة بك

المقالة القادمة

كيفية صنع بوريتو البقان التشيلي الأخضر