We are searching data for your request:
يُخفق التمر الطازج مع التين أو المشمش بخشونة.
أضف بعد ذلك جميع مكونات التوازن باستثناء بذور الشيا. نبض حتى تشكل كرة.
الآن قم بلف الخليط إلى كرات ثم غلفها ببذور الشيا البيضاء سيكون الخليط لزجًا ولكن يمكن التحكم فيه. إذا كنت تفضل أن تغلف يديك بقليل من زيت جوز الهند قبل تشكيل الكرات
هذه الوصفة تصنع حوالي 30 كرة. استمتع بها بعد التمرين أو في علب الغداء كعلاج حلو.
Copyright By zaprennes.org