طريقة عمل دجاج بالليمون أعشاب # صحي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ابدأ بقشر ليمونة واحدة

أضف اختيارك من الأعشاب المختلطة لكنك تريد حوالي 2 ملعقة كبيرة في المجموع. لقد استخدمت النعناع والبقدونس والريحان والزعتر وإكليل الجبل. لونها داكن بعض الشيء لأن الأعشاب خارج الموسم لذا تم تجميدها

أضف عصير ليمونة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون

ضعي قطعتين من صدور الدجاج في التتبيلة. اتركيه لمدة ساعتين على الأقل أو غطيه في الثلاجة طوال الليل.

اقلي الدجاج في القليل من الزيت حتى يصبح لونه بني من الجانبين وينضج تقريبًا. لا تتخلص من التتبيلة

لقد طهيت بعض الكوسة (الكوسة) في نفس المقلاة للتوفير في الغسيل

بمجرد أن ينضج الدجاج ، اسكب المتبقي من التتبيلة فوقها. اتركه ليطهى على حرارة عالية لبضع دقائق. تذكر أن التتبيلة تحتوي على دجاج نيئ ، لذا عليك التأكد من أنها ساخنة ومطهية.

لقد خدمته مع الكوسة وبعض الكرنب المجعد والكثير من السلطة. كما أنه يعمل بشكل جيد مع خليط من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو على www.theschoolofbalance.com وتابعني على twitterschoolbalance أو The School of Balance على Facebook


شاهد الفيديو: فيليه الدجاج مع صلصة الفطر Chicken With Cream Mushroom Sauce


المقال السابق

طريقة عمل بيتزا دجاج بافلو

المقالة القادمة

كيفية عمل مرق رائع لعيد الشكر