We are searching data for your request:
اجمع كل المستلزمات الخاصة بك
ضعي حفنتين من السبانخ في الخلاط
قم بعد ذلك بقياس 2 كوب من الخوخ المجمد
أضف الخوخ إلى الخلاط
قس كوبًا واحدًا من الأناناس
أضفهم إلى الخلاط
احصل على 2 موزة
نقطعها بالسكين أو باليد ونضيفها إلى الخلاط
احصل على ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
أضف
ثم أضف ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان
قس كوبين من الماء
ضع غطاء الخلاط في الأعلى
الآن الجزء الجيد استمتع به في المنزل أو على الخير
Copyright By zaprennes.org