كيفية طهي فطائر البروتين الصحية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع كل مكوناتك

أضف جميع مكوناتك في الخلاط

امزج بسرعة عالية لمدة 10-15 ثانية أو حتى تصبح ناعمة

إذا كان الخليط سائلاً ، أضف المزيد من الدقيق لتكثف (حوالي 1/4 كوب) واخلطه لبضع ثوانٍ أخرى.

رش المقلاة برذاذ طبخ الكانولا وشغل الموقد على نار عالية.

يُسكب بعض المزيج في المقلاة بالحجم الذي تريده ويُطهى لمدة دقيقة واحدة على كل جانب :) اطبخ كل المزيج.

قدميها مع العسل (إذا أردت) بدلاً من شراب القيقب كخيار صحي ولكن لا تندم! استمتع :) أتمنى أن تنال إعجابك!


شاهد الفيديو: أفضل فطور صباحي- بانكيك الشوفان والبيض


تعليقات:

  1. Aillig

    في ذلك شيء وإنما هي فكرة ممتازة. أنا أدعمك.

  2. Pylades

    آسف ، تم حذف الجملة

  3. Tuzahn

    ربما.

  4. Esra

    هذه الرسالة ، مذهلة))) ، أنا أحبها :)

  5. Kazijin

    عذرا تصفية



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف نفهم الرجيم

المقالة القادمة

كيفية صنع الإسباجيتي بولونيز