افصل الشعر إلى 3 مجموعات.
اعبر المجموعة اليمنى من الشعر إلى المجموعة الوسطى والمجموعة اليسرى معًا.
امسك المجموعة اليمنى بيدك اليسرى واستمر في التكرار.
انتهى ، لديك جديلة.
