كيفية عمل لقطات أرنولد بالمر جيل-أو


قطع الليمون في نصف الطول.

اعصر 10 حبات ليمون.

إزالة اللب وأغلفة القسم ؛ حافظ على القشرة سليمة. سوف تستخدم هذه كأكواب لقطتك.

قم بغلي كوب من عصير الليمون.

امزج علبة واحدة من هلام الليمون مع عصير الليمون المغلي. يقلب حتى يذوب تماما.

أضف كوبًا واحدًا من Firefly Sweet Tea Vodka ؛ تخلط معا.

يُسكب مزيج Jell-O والفودكا وعصير الليمون في قشور ليمون نصف.

لقطات باردة في الثلاجة.

تشيلن

بمجرد ضبطه تمامًا ، قم بقطع نصف الطول مرة أخرى للأوتاد.


شاهد الفيديو: النظام الغذائي لارنولد شوارزنجر للتضخيم وزيادة الوزن


المقال السابق

طريقة عمل مافن الشوكولاتة المضاعفة 120 سعرة حرارية

المقالة القادمة

كيفية إنشاء تخطيط 12 × 12 باستخدام مجموعة swirlydoos لشهر فبراير